„Make your monday great again!“

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Vor kurzem unterhielt ich mich mit einem Bekannten – nennen wir ihn Oscar – über Stress, die Ursachen von Stress und dem Sinn von Veränderungsbegleitung in beruflichen Kontexten. Oscar schaute mich ganz erstaunt an. Er war irritiert, dass Menschen sich durch ihren Job stressen lassen. Das könne ihm nicht passieren. Natürlich gerate Oscar auch mal […]

Workshop „Achtsamkeit & Stimme“

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Am vergangenen Wochenende haben wir uns in einer kleinen Gruppe zum Workshop „Achtsamkeit & Stimme“ zusammengefunden. Der Workshop fand im Rahmen der Acappella-Werkstatt Hamburg statt und richtete sich an Chor- und Ensemblesängerinnen und -sänger. Ziel war es, gemeinsam zu erkunden wie wir Ansätze aus der Achtsamkeit auf unseren Gesang und vor allem auch auf das […]

Was verbirgt sich hinter der „Veränderungsbegleitung mit System“?

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Ich bin davon überzeugt, dass es Menschen trotz Digitalisierung, Geschwindigkeit, der Vielfalt genutzter Medien und dadurch entstehender intensiver Kommunikation gelingen kann, Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen, nach diesen bewusst zu handeln und diese kommunizieren zu können. Ziel der „Veränderungsbegleitung mit System“ ist eine Steigerung des Wohlbefindens einzelner Personen durch den  Aufbau einer größeren Widerstandsfähigkeit bei der Überwindung […]

Wann Beratung?

Wann ist ein Beratungsgespräch für mich sinnvoll?

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Die Vielfalt der Themen und Fälle ist quasi grenzenlos. Grundsätzlich beschreibt ein Klient ein Thema, ein Problem, eine Hürde oder eine zu meisternde Herausforderung des alltäglichen Lebens oder eine solche, der man immer wieder begegnet. Manchmal ist diese vom Klienten bereits konkret zu benennen; manchmal ist es auch nur ein undefiniertes Unbehagen oder der Wunsch […]

Eine kleine Erfrischung gefällig?

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Vor kurzem habe ich eine Anfrage bezüglich einer Beratung erhalten. Der Wunsch war eine stärkende Gesprächseinheit nach einer schwierigen beruflichen Situation. Manchmal kommt mir eine Beratung wie ein Energieriegel für zwischendurch oder auch wie eine gewisse Erfrischung vor. Ein impulsgebendes Gespräch, dass manchmal überrascht, aufweckt oder das erfrischend wirkt wie ein Glas kühles Wasser bei […]