Einzelpersonen

Begleitung in der Veränderung gesucht?

frage-antwort-coachingDer Wandel ist in aller Munde: Ganz gleich, ob in Bezug auf digitale Transformationsprozesse, Veränderungen innerhalb organisatorischer Abläufe oder im privaten Umfeld durch die Vielzahl an Möglichkeiten das Leben gestalten zu können. Hinzu kommt, dass unsere Dienstleistungsgesellschaft mit hohem Zivilisationsgrad sich nur noch selten um Grundbedürfnisse wie z.B. Nahrungsbeschaffung sorgt. Wir befinden uns somit nach Maslow auf höherer Stufe der Bedürfnispyramide; uns geht es immer häufiger um Sinn und Wirksamkeit. Durch Globalisierung und weltweite Vernetzung, den Einsatz diverser Medien, Technologien und dadurch Beschleunigung des Alltags erleben wir eine Vielzahl unterschiedlicher Beziehungen, die wir durch Kommunikation aufrecht erhalten.

Gerade heute ist es somit immer wichtiger für den einzelnen Menschen, seine Bedürfnisse zu (er-)kennen und nach diesen zu handeln. Als Teil einer großen Gemeinschaft auf sich acht geben zu können und für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu sorgen, trägt zur eigenen Widerstandsfähigkeit in bewegten Zeiten bei.

Ich bin die richtige Ansprechpartnerin für Ihren aktuellen Veränderungswunsch, wenn Sie sich derzeit mit z.B. folgenden Fragen/Themen beschäftigenlandeplatz-karriere-perspektive-reise

  • Wie gestalte ich den Weg zu einem neuen Landeplatz? [„Angebot Perspektiventwicklung“ und „Angebot Bewerbungscoaching“]
  • Wie kann ich meine Widerstandsfähigkeit im Zusammenhang mit den aktuellen Veränderungen in unserem Unternehmen ausbauen?
  • Welche Kompetenzen benötige ich zur guten Beziehungsgestaltung mit Vorgesetzten und Mitarbeitern?
  • Reflektion meiner Kompetenzen
  • Ich benötige eine Stärkung und Wegbegleitung nach Erhalt meiner Kündigung.
  • Welche Methoden gibt es, um mein Selbst- und Zeitmanagement zu verbessern? 
  • Wie kann ich meine Stresskompetenz auf- oder ausbauen? [Angebot „Personal Stresstraining“]
  • Wie kann ich Konflikten anders begegnen?
  • Mir ist nach mehr Ruhe und Gelassenheit.

Ich unterstütze meine Klienten in persönlichen Beratungsgesprächen durch Beratungsgespräch-Consulting

  • Fragen zur Reflektion von Veränderungsvorhaben,
  • das Einbringen meines Wissens und Erfahrungen aus Digitalisierungsvorhaben sowie dem Change- und Akzeptanzmanagement und
  • Methoden der Stressbewältigung und des Resilienztrainings

Wesentlich für mich ist im Prozess die permanente Orientierung am Ziel meines Klienten und die gemeinsame Lösungssuche. Neben persönlichen Treffen in meinem Beratungsraum in Hamburg-Uhlenhorst oder auch gern in Ihren Räumlichkeiten biete ich ebenso Beratungstelefonate und Skype-Sessions an. Auf Wunsch gern auch am frühen Morgen oder späten Abend. Verabreden Sie gern einen unverbindlichen Telefontermin zur Klärung Ihres Anliegens über das Kontaktformular.

Systemische Beratung/Coaching

wandel-kultur-digitalisierungAuf Grundlage des systemischen Beratungsansatzes beleuchten wir gemeinsam aus verschiedenen Perspektiven Ihre derzeitige berufliche oder auch private Situation. Der Fokus liegt hier auf eine wertschätzende stets auf Ihre bereits vorhandenen Kompetenzen blickende Gesprächsführung. Oftmals geht es um Verhaltensweisen und Gedanken, die nicht immer hilfreich sind, aber hinter denen sich eine positive Absicht verbirgt. Diese versuchen wir zu erkennen und gemeinsam auf die Reise in Richtung eines anderen Lösungsansatzes zu gehen.

Stressbewältigung, Achtsamkeit, Entspannung und Kommunikation

Häufig können zur Überwindung der Stolpersteine unseres beruflichen und privaten Alltags Methoden aus dem Stressmanagement- und dem Achtsamkeitstraining, der gewaltfreien Kommunikation sowie Entspannungsmethoden (z.B. Progressive Muskelentspannung und Meditation) hilfreich sein. Bei Bedarf kann ich Ihnen entweder im Rahmen eines Beratungsgespräches Methoden aus der Stressbewältigung anbieten, erläutern und auch ggf. mit Ihnen trainieren oder wir treffen uns zu einem speziell für Sie ausgearbeiteten Stresscoaching.