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Nach bald zehn Jahren war es Zeit für Veränderung. Kurz vor meiner Sommerpause habe ich eine neue Website realisiert. Grundsätzlich ist dies nach diversen Website-Projekten in den letzten Jahren eherMehr

Toggle Was bedeutet Selbstreflexion?Warum fällt Selbstreflexion vielen Menschen schwer?Wie kann man Selbstreflexion lernen? Praktische HilfestellungenResümeeWeiterführende Quellen Selbstreflexion gilt als Schlüssel zu persönlichem Wachstum, emotionaler Reife und gesunden Beziehungen. Doch nichtMehr

Toggle Hass im Netz: Warum wir systemisch denken solltenSystemische Haltung statt digitaler EmpörungPraktische Tipps gegen Hass und Hetze in sozialen MedienStimmen aus meinem Netzwerk: Umgang mit Hass beginnt im KleinenSchlussgedanken:Mehr

Toggle Werte lassen sich nicht verordnenEs geht nicht (nur) ums Verhalten – sondern um die VerhältnisseUnd dennoch: Werte können ein Kompass im Wandel seinWerte brauchen dein Zutun – nicht deineMehr

Toggle 5 wesentliche ResilienzfaktorenResilienz-Café im Rahmen der Aktionswoche des Aktionsbündnis für seelische Gesundheit In meinen Vorträgen oder auch Begleitungen von Veränderungsprozessen integriere ich immer Ansätze aus dem Resilienztraining. Gerade inMehr