Nachdem ich meine Fortbildung zur Trainerin für Progressive Muskelentspannung (kurz PME) abgeschlossen hatte, kann ich mich noch heute sehr gut an dieses mir bis dahin beinahe komplett fremde Körpergefühl erinnern. Es trat ein trotz Lehrprüfung zum Schluss: Keine Erschöpfung wie nach einem intensiven Trainingsabend beim Sport, die du als körperliche Entspannung wahrnimmst. Nein, reine Entspannung, […]
Und plötzlich geht es schnell. Home Office für alle, dennoch Verbindungen zueinander erhalten, Zusammenarbeit virtuell gestalten, Dienstleistungen virtuell anbieten und das, obwohl es doch eher schleppend in vielen Bereichen mit der digitalen Transformation voranging. An ein Zitat muss ich in dieser Woche besonders häufig denken und auch ich spüre das Bedürfnis nach Schnelligkeit. Es ist […]
Gleich zu Beginn der zweiten Jahreshälfte habe ich zu einer neuen MeetUp-Reihe eingeladen. Die Auftaktveranstaltung startete mit einer Vorstellung des Systemischen Beratungsansatzes, der sich wunderbar auf die Gestaltung des eigenen Stressmanagements übertragen lässt. Im Unterschied zu einer Vielzahl von Angeboten der Krankenkassen, Volkshochschulen und des Gesundheitsmanagements in Organisationen bezieht sich das Systemische Stressmanagement immer auf […]
Plötzlich war ich mittendrin, in dieser Szene, die sich um New Work, die Arbeitswelt der Zukunft und den kulturellen Wandel dreht. Nicht wirklich überraschend, wenn Dein Hauptbeschäftigungsfeld die Begleitung von Veränderungsprozessen ist, oder? Ganz gleich, ob es um ein Digitalisierungsprojekt geht, ob neue Teamkonstellationen geplant sind, berufliche Wechsel anstehen, irgendwann geht es dann immer ums […]
Wie unterscheiden sich Beratung und Coaching eigentlich voneinander? Im folgenden Beitrag versuche ich eine mögliche Abgrenzung der beiden Begriffe zu finden und Dir dadurch aufzuzeigen, was du von mir als Deine Weggefährtin an Unterstützung erwarten kannst. Laut Wikipedia stammt der Begriff „Coaching“ aus dem 16. Jh. und steht ursprünglich für Kutsche. Die dort zitierte und im […]