In meinen Seminaren und Trainings zum Umgang mit Stress und mentalen Belastungen werde ich immer wieder mit den starken Leistungsmotiven meiner Teilnehmenden konfrontiert. Mir ist dieses vor allem aus der…
Wie geht es Dir gerade wirklich?
Kategorie:Achtsamkeit
Wieviel Digitalisierung tut uns gut?
Am Wochenende streifte ich mit einer Freundin durch die Lüneburger Heide. Mit den Hiking-Schuhen über Stock und Stein. Picknick in der Natur. Wenig Handy, nur für ein paar wenige bewusst…
Willst du das, was du gerade tust, wirklich?
Man könnte meinen, es ist eine Kleinigkeit, das neue Feature der Sprachnachrichten von WhatsApp. Rein funktional ist es das. Nur, was macht das mit uns? Einige von Euch wissen, dass…
Digitale Ethik
In letzter Zeit habe ich auf Social Media öfter über das flexible Arbeiten geschrieben. Mein Symbol dafür ist die Kaffeetasse an Elbe oder Alster. Heute gibt es nun kein Kaffee-, sondern…
Stress lass nach
Im letzten Jahr habe ich in meinem Podcast eine Folge "Stress lass nach" veröffentlicht. Für all diejenigen, die keine Podcast-Fans sind und Blogartikel vorziehen, ist dieser Beitrag. Stress lass nach!…