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Veränderungsbegleitung mit System

Kategorie: Stressmanagement

digitaler-stress
September 1, 2021Arbeitswelt der Zukunft, Digitaler Stress, Digitalisierung, Kommunikation, Stressmanagement

Digitale Kommunikation: Wie wollen wir zukünftig miteinander arbeiten?

Nicht erst seit der Pandemie ist unser Kommunikationsaufkommen immens hoch. Im Zuge des vermehrten mobilen Arbeitens haben sich in dieser […]

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April 1, 2021April 1, 2021Gesundheit, Psychologie, Stressmanagement

Angststörungen und Panikattacken

„Ich dachte, ich müsste sterben.“ Ein recht häufige Beschreibung von Personen, die eine Panikattacke erlitten haben. Häufige Symptome wie Herzrasen, […]

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networking-stress
Februar 16, 2021Achtsamkeit, Gesundheit, Stressmanagement

Stress lass nach

Im letzten Jahr habe ich in meinem Podcast eine Folge „Stress lass nach“ veröffentlicht. Für all diejenigen, die keine Podcast-Fans […]

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kind-smartphone
Mai 30, 2020Achtsamkeit, Digitaler Stress, Digitales Bewusstsein, Digitalisierung, Gesundheit, Kommunikation, Stressmanagement

Mama, Papa – legt doch mal das Handy weg!

Leg doch mal das Handy weg! Vor gar nicht allzu langer Zeit wurde ein kleiner Mann in Hamburg kurz berühmt: […]

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digitaler-stress
April 8, 2020Arbeitswelt der Zukunft, Digitaler Stress, Digitales Bewusstsein, Digitalisierung, Gesundheit, newwork, Stressmanagement

Digitaler Stress – einfach mal abschalten!

Digitaler Stress ist grundsätzlich auch vor Corona schon eines meiner favorisierten Themen gewesen. Ich mag die Erleichterung und auch Erheiterung […]

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