Selbstreflexion gilt als Schlüssel zu persönlichem Wachstum, emotionaler Reife und gesunden Beziehungen. Doch nicht jeder Mensch besitzt diese Fähigkeit – oder nutzt sie regelmäßig. Warum ist das so? Wie kannst…
Kennst du den Unterschied zwischen Burnout und Depression? In unserem neuesten Artikel auf dem Blog von Beratung Coaching Therapie findest Du eine nützliche Orientierungshilfe, um diese oft verwechselten Zustände zu…
Wie kannst du Resilienz - emotionale Stabilität in Krisenzeiten trainieren? Wie kann es Dir möglich werden, Deine Resilienz auf- und auszubauen? Antworten auf diese Fragen findest du in diesem Beitrag. …
Nur noch ein paar Tage und dann beginnt mein alljährlicher Winterschlaf. Nicht selten höre ich immer noch vom Muster "Selbstständigkeit ist gleichzusetzen mit selbst und ständig". Nein, das sehe ich…
Nein sagen Vor ein paar Monaten fragte mich Michael Schenkel von t2informatik GmbH, ob ich nicht einen Artikel über das "Nein sagen" schreiben möge. Gesagt getan. Worum geht's? Vor allem…