Zeit für den Winterschlaf
Nur noch ein paar Tage und dann beginnt mein alljährlicher Winterschlaf. Nicht selten höre ich immer noch vom Muster „Selbstständigkeit […]
WeiterlesenKategorie: Gesundheit
Was tun gegen das Post-Holiday Syndrom?
Schon auf dem Weg zurück aus meinem Urlaub, überkam mich Melancholie. Tiefstes Grau im schönsten Sonnenschein. Noch in der Bahn, […]
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Angststörungen und Panikattacken
„Ich dachte, ich müsste sterben.“ Ein recht häufige Beschreibung von Personen, die eine Panikattacke erlitten haben. Häufige Symptome wie Herzrasen, […]
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Stress lass nach
Im letzten Jahr habe ich in meinem Podcast eine Folge „Stress lass nach“ veröffentlicht. Für all diejenigen, die keine Podcast-Fans […]
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Hochsensitivität – ein Persönlichkeitsmerkmal
In etwa 20% der Menschen unserer Bevölkerung zeichnet das Persönlichkeitsmerkmal Hochsensitivität aus. Diese Menschen verfügen über die besondere Kompetenz einer […]
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