Worum geht´s? Bei einem Mittagessen mit einem Freund fand ich mich in einer tiefgründigen Diskussion wieder, die mich nicht mehr losließ. Wir sprachen über ein Phänomen, das mir als systemische…
Die brave Tochter wird erwachsen
Kategorie:Mentale Gesundheit
Stigmatisierung psychischer Erkrankungen
In einer Welt, die immer noch von Leistungsdruck, hohem Arbeitseinsatz und Engagement geprägt ist, scheint die Anerkennung und Akzeptanz psychischer Gesundheitsprobleme oftmals noch nicht vorhanden zu sein. Die Stigmatisierung psychischer…
Zwischen Erschöpfung und Erkrankung: Burnout und Depression
Kennst du den Unterschied zwischen Burnout und Depression? In unserem neuesten Artikel auf dem Blog von Beratung Coaching Therapie findest Du eine nützliche Orientierungshilfe, um diese oft verwechselten Zustände zu…
Resilienz – emotionale Stabilität in Krisenzeiten
Wie kannst du Resilienz - emotionale Stabilität in Krisenzeiten trainieren? Wie kann es Dir möglich werden, Deine Resilienz auf- und auszubauen? Antworten auf diese Fragen findest du in diesem Beitrag. …
Zeit für den Winterschlaf
Nur noch ein paar Tage und dann beginnt mein alljährlicher Winterschlaf. Nicht selten höre ich immer noch vom Muster "Selbstständigkeit ist gleichzusetzen mit selbst und ständig". Nein, das sehe ich…