Mama, Papa – legt doch mal das Handy weg!
Leg doch mal das Handy weg! Vor gar nicht allzu langer Zeit wurde ein kleiner Mann in Hamburg kurz berühmt: […]
WeiterlesenKategorie: Gesundheit
Digitaler Stress – einfach mal abschalten!
Digitaler Stress ist grundsätzlich auch vor Corona schon eines meiner favorisierten Themen gewesen. Ich mag die Erleichterung und auch Erheiterung […]
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Entspannt durch Progressive Muskelentspannung
Nachdem ich meine Fortbildung zur Trainerin für Progressive Muskelentspannung (kurz PME) abgeschlossen hatte, kann ich mich noch heute sehr gut […]
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Gelassenheit in Krisen bewahren
Corona – überall kennen wir gerade nur ein Gesprächsthema. Ein Virus, welches unsere Welt in Atem hält und uns von […]
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Die große Wirkung des kleinen „Stopps“
Gastbeitrag von Marielle Stegkemper (Entspannungs- und Klangpädagogin in Hamburg) „Ich darf auf gar keinen Fall vergessen, nachher noch das Paket […]
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