Media

Im Media – Bereich findest du den einen oder anderen Impuls, Geschichten, Gedanken, Übungen oder auch Anleitungen, die Dir zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Umgang mit Dir selbst und anderen verhelfen können. Hast du Interesse an einer Einzelstunde Entspannung, einem Stress-Coaching oder individuellem Stress-Training für Dich oder Euer Team, dann melde Dich gern für ein unverbindliches Vorgespräch.  

Dein Lebensbaum – eine Coaching-Methode zur Selbstreflektion Deiner Erfahrungen, Fähigkeiten und Träume

Eine Metapher zum Umgang mit Gefühlen

Für mehr Mut zur Veränderung
Für mehr Achtsamkeit und wertschätzende Kommunikation

Für mehr Achtsamkeit im Umgang mit Dir selbst