In Kooperation mit der Espresso House Group hat REDEZEIT FÜR DICH - Virtual Support Talks am "Tag der seelischen Gesundheit" im Oktober 2022 zum Zuhören in Hamburg eingeladen. Frisch von…
Virtual Support Talks
Kategorie:Psychologie
Wie geht es Dir gerade wirklich?
In meinen Seminaren und Trainings zum Umgang mit Stress und mentalen Belastungen werde ich immer wieder mit den starken Leistungsmotiven meiner Teilnehmenden konfrontiert. Mir ist dieses vor allem aus der…
Was tun gegen das Post-Holiday Syndrom?
Schon auf dem Weg zurück aus meinem Urlaub, überkam mich Melancholie. Tiefstes Grau im schönsten Sonnenschein. Noch in der Bahn, noch gar nicht zurück in Hamburg, wurde ich unendlich betrübt…
Angststörungen und Panikattacken
"Ich dachte, ich müsste sterben." Ein recht häufige Beschreibung von Personen, die eine Panikattacke erlitten haben. Häufige Symptome wie Herzrasen, Zittern oder Schwitzen zeigen dazu auf, welche Ausmaße eine Panikattacke…
Die brave Tochter wird erwachsen
Worum geht´s? Bei einem Mittagessen mit einem Freund fand ich mich in einer tiefgründigen Diskussion wieder, die mich nicht mehr losließ. Wir sprachen über ein Phänomen, das mir als systemische…