Corona - überall kennen wir gerade nur ein Gesprächsthema. Ein Virus, welches unsere Welt in Atem hält und uns von Alltag und Struktur abhält, Ängste und Verunsicherung hervorruft und mehr…
Gelassenheit in Krisen bewahren
Kategorie:Achtsamkeit
Achtsamkeit leben: Die große Wirkung des kleinen „Stopps“
Achtsamkeit leben: Die große Wirkung des kleinen „Stopps“. Im folgenden Beitrag erfährst du vor allem, was unter MBSR zu verstehen ist und wann diese Form des Achtsamkeitstraining für Dich hilfreich…
Digital in Balance
In der vergangenen Woche haben wir uns erneut zum MeetUp #digitalesbewusstsein getroffen. Und wie so jedes Mal war es eine vertrauensvolle Runde, in der wir ganz schnell auf sehr persönliche…
Leben in Balance
Ich hatte gestern im Wartebereich einer medizinischen Einrichtung einen kurzen Plausch mit einer etwas älteren Dame. Sie erzählte mir, dass sie unter Herzrhythmusstörungen leidet und dies nun weiter erforscht würde.…
Mindfulness | Agilität | Systemik in der Arbeitswelt
Ein Buzzword folgt dem nächsten könnte man meinen. Schaut man jedoch hinter die Konzepte, erkennt man viele ähnliche Ansätze. Eine menschliche Haltung eint meiner Meinung nach das achtsame, systemische und…