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Ein sehr beliebter Einstieg von mir in Workshops zum Thema „Arbeitswelt im Wandel“ ist die offene Frage danach, was die TeilnehmerInnen ganz persönlich mit „Veränderung“ assoziieren. Häufig antworten sie: HerausforderungMehr
Change, Veränderungsbegleitung, Werte
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Leg doch mal das Handy weg! Vor gar nicht allzu langer Zeit wurde ein kleiner Mann in Hamburg kurz berühmt: Emil, der den Appell an seine Eltern richtete: „Leg dochMehr
Achtsamkeit, Digitaler Stress, Digitales Bewusstsein, Digitalisierung, Gesundheit, Kommunikation, Stressmanagement
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Mein Tages-Highlight war heute der Besuch eines Webinares des Mittelstand 4.0-Kompetenzzentrum Hamburg zum Thema Arbeit 4.0 und Künstliche Intelligenz (KI). Im Vortrag ging es um die Veränderungen, die der aktuellMehr
Arbeitswelt der Zukunft, Digitalisierung
digitaler-stress
Digitaler Stress ist grundsätzlich auch vor Corona schon eines meiner favorisierten Themen gewesen. Ich mag die Erleichterung und auch Erheiterung unseres (Arbeits-) Alltags durch digitale Werkzeuge sehr. Jedoch nehme ichMehr
Arbeitswelt der Zukunft, Digitaler Stress, Digitales Bewusstsein, Digitalisierung, Gesundheit, newwork, Stressmanagement
Seerose-progressive-muskelentspannung
Nachdem ich meine Fortbildung zur Trainerin für Progressive Muskelentspannung (kurz PME) abgeschlossen hatte, kann ich mich noch heute sehr gut an dieses mir bis dahin beinahe komplett fremde Körpergefühl erinnern.Mehr
Achtsamkeit, Gesundheit, Methode, Stressmanagement

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